Steak z lososa s bylinkami

90 hodnocení (4,5)

Skvělý recept na přípravu lososa.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    538 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2251 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    0,2 g

    0 %

    0 %

  • Vláknina

    0,1 g

    0 %

    0 %

  • Bílkoviny

    36,3 g

    58 %

    53 %

  • Tuky

    43,5 g

    67 %

    62 %

  • nasycené

    4,7 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Lososa očistíme, maso oddělíme od kůže a popřípadě zbavíme kostí. Filet omyjeme, zlehka osušíme ubrouskem a nakrájíme na stejně velké steaky. Pokapeme je citronovou šťávou, posypeme rybím kořením, uložíme do chladu a necháme asi 20 minut odležet.
  2. V pánvi rozpálíme olej s máslem a porce lososa opečeme po obou stranách doměkka - z každé asi 5 minut.
  3. Kopr, rozmarýn a tymián opláchneme, vodu vytřepeme a nasekáme nahrubo. Lososa rozdělíme na talíře, ozdobíme bylinkami, obložíme listy salátu, citronem a rozpůlenými rajčátky.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.