Steak sendvič

93 hodnocení (4,5)

Vyšperkujte sendvič luxusním flank steakem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

bez odležení

Ingredience

4 PORCE +

Na dresink:

Na dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    459 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1919 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    28,5 g

    32 %

    29 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    39,7 g

    63 %

    58 %

  • Tuky

    18,8 g

    29 %

    27 %

  • nasycené

    5,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso vyndáme zhruba 30 minut před přípravou z chladničky a necháme odležet na pokojovou teplotu. Poté ho z obou stran osolíme, opepříme a potřeme řepkovým olejem.
  2. Steak pečeme na rozpálené pánvi z každé strany cca 8 minut, poté ho necháme 15 minut odpočinout pod alobalem.
  3. V misce prošleháme hořčici s citronovou šťávou a olejem. Vmícháme parmazán a podle chuti osolíme, opepříme. Cibuli oloupeme a nakrájíme na tenké nudličky, které namočíme do studené vody.
  4. Ciabatty podélně rozřízneme, řezné plochy potřeme olejem a na rozpálené pánvi opečeme dozlatova. Steak nakrájíme přes vlákno ostrým nožem na tenké plátky. Opečené ciabatty potřeme připraveným dresinkem, poklademe polníčkem, okapanou cibulí a nakonec plátky steaku. Posypeme solí, zakápneme dresinkem a ihned podáváme.

Podobné recepty

Quiche s cibulí a švestkami: Francouzský slaný koláč s vůní tymiánu a sýrem

Tento francouzský slaný koláč s křehkým máslovým těstem ukrývá bohatou náplň ze sladké opečené...

Křupavé pórkové závitky z listového těsta: Souhra tvarohu, oliv a svěžího jogurtového dipu

Připravte si rychlé a neodolatelné pohoštění z křehkého listového těsta plněného aromatickou směsí...

Křupavá houbová bruschetta s vínečkem a špenátem: Rychlé a elegantní pohoštění

Proměňte obyčejné pečivo ve stylovou kulinářskou specialitu. Opečený chléb potřený máslem slouží...

Slaný cuketový koláč s ricottou a parmazánem: Křehký francouzský quiche s bylinkami

Vychutnejte si nadýchaný slaný koláč, který kombinuje křehké domácky připravené těsto s krémovou...

Paprikový hummus s pečeným květákem: Krémová cizrnová pomazánka s kukuřičnými nachos

Pomalé pečení dodá sladkým paprikám i kořeněnému květáku hlubokou a jemně kouřovou chuť. V...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×