Steak s karamelizovanými šalotkami a karotkou

Tento lahodný steak si oblíbí každý milovník masa.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 65 min

Ingredience

4 PORCE +

Rozpis na 4 porce:

Karamelizované šalotky:

Karotky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    738 KCal

    34 %

    31 %

  • Energie

    3087 KJ

    34 %

    31 %

  • Sacharidy

    34,0 g

    39 %

    34 %

  • Vláknina

    5,4 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    45,7 g

    72 %

    67 %

  • Tuky

    44,0 g

    68 %

    63 %

  • nasycené

    15,7 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěné steaky osolíme, opepříme a necháme 15 minut odpočinout. Potom je potřeme polovinou olivového oleje a necháme odležet.
  2. Mezitím šalotky oloupeme a rozkrojíme podélně na poloviny. V pánvi nahřejeme olej a rozložíme na ní šalotky řezy dolů. Zvolna opékáme. Když začnou cibulky zlátnout, otočíme je a opečeme i z druhé strany. Poté k nim přisypeme cukr a za občasného míchání ho necháme zkaramelizovat. Přilijeme víno a ocet, osolíme, opepříme a přidáme máslo. Za občasného promíchání ho necháme rozpustit. Poté přendáme šalotky do pekáčku, přiklopíme a v troubě předehřáté na 160 °C dusíme doměkka.
  3. V pánvi nahřejeme zbylý olivový olej a maso opečeme zprudka z obou stran. Přendáme je na plech a v troubě vyhřáté na 160 °C dopékáme cca 10-15 minut, dle požadovaného stupně propečení. Steaky vyndáme z trouby, zakryjeme alobalem a necháme cca 10 minut odpočinout.
  4. Karotky očistíme, nakrájíme na špalíčky a vložíme do kastrolu s rozpuštěným máslem. Zvolna je opékáme za občasného míchání asi 3 minuty. Přidáme cukr, sůl a muškátový květ, přiklopíme a dusíme téměř doměkka. Na nahřáté talíře rozdělíme šalotky a karotku, kterou posypeme petrželí, přidáme steaky a podlijeme šťávou.

Podobné recepty

Dýňové pyré a hovězí steak

Hovězí steak s dýňovým pyré vás oslní svou harmonií chutí.

Steak z hovězího pupku

Tento steak je naprosto úžasný.

Hovězí steak s česnekovým dipem

Naučte se připravit steak jako profesionál.

Hovězí steak s bylinkovým máslem

K tomuto steaku vám doporučujeme podávat bramborové lupínky.

Teplý salát s hamsteakem

Teplý salát s hamsteakem je chutná a sytá kombinace, která spojuje zdraví prospěšné ingredience s...

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.