Steak s houbami na tymiánovém másle

105 hodnocení (4,4)

Dokonalý steak připravený do 25 minut.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 25 min

Ingredience

2 PORCE +

Na 2 porce:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    506 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2118 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    17,7 g

    20 %

    18 %

  • Vláknina

    2,3 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    37,4 g

    59 %

    55 %

  • Tuky

    30,6 g

    47 %

    44 %

  • nasycené

    14,8 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V pánvi rozehřejeme olej a máslo. Přihodíme podélně rozkrojené očištěné houby a restujeme je asi 3 minuty doměkka.
  2. Otočíme, přidáme neoloupané stroužky česneku, tymián a restujeme společně další minutu.
  3. Všechno z pánve vyndáme a necháme stranou, uchováváme v teple. Steak osolíme, opepříme, potřeme olejem a opékáme v rozpálené pánvi z každé strany cca 4 minuty.
  4. K masu doplníme houby, pokapeme zbylou směsí másla a oleje z pánve. Lžící naneseme na steak pesto a všechno posypeme tymiánem.
Autor:

Podobné recepty

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×