Steak na pepři

Udělejte si pořádný flák masa s vynikající pepřovou omáčkou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    560 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2343 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    10,6 g

    12 %

    11 %

  • Vláknina

    1,3 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    47,3 g

    75 %

    70 %

  • Tuky

    36,9 g

    57 %

    53 %

  • nasycené

    16,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hovězí maso omyjeme, osušíme a rozkrojíme na čtyři stejné plátky. Každý plátek rukou lehce rozklepneme a pak vrátíme do původního tvaru. Osolíme a opepříme. Kolem každého steaku obtočíme plátek slaniny a převážeme nití.
  2. Sýr nastrouháme na jemném struhadle. Mléko vlijeme do hrnku a přivedeme ho k varu. Nasypeme do něj nastrouhaný sýr a na mírném ohni za stálého míchání jej necháme rozpustit, až se vytvoří hladká omáčka. Do hotové omáčky vmícháme 3 lžičky sterilovaného zeleného pepře a dochutíme ji špetkou mletého pepře a vegety.
  3. Na pánvi rozehřejeme olej a připravené steaky na něm opečeme po každé straně asi 5 minut. Hotové steaky na talířích přelijeme sýrovou omáčkou. Podáváme s opečenými brambory a zeleninovou oblohou.

Podobné recepty

Vepřová panenka s pepřovou omáčkou: Recept se slaninou a kroketami

Vepřovou panenku potřeme hořčicí, obalíme plátky slaniny a nejprve ji opečeme na pánvi, aby se maso...

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×