Steak na pepři s brambůrkami plněnými nivou

Překvapte partnera lahodným obědem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Pečené brambůrky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1100 KCal

    50 %

    46 %

  • Energie

    4601 KJ

    50 %

    46 %

  • Sacharidy

    67,1 g

    76 %

    67 %

  • Vláknina

    8,0 g

    27 %

    27 %

  • Bílkoviny

    59,3 g

    94 %

    87 %

  • Tuky

    65,1 g

    100 %

    93 %

  • nasycené

    26,9 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso očistíme, omyjeme a osušíme. Nakrájíme je na čtyři steaky, které po obvodu obalíme plátky slaniny, převážeme provázkem a posypeme steakovým kořením. V pánvi rozpálíme olej a steaky na něm opékáme asi 8 minut z každé strany (dobu opékání zvolíme podle toho, jak chceme mít steaky propečené). Vyjmeme je a udržujeme teplé.
  2. Nakládaný pepř necháme v sítku okapat a přidáme ho do pánve s vypečeným tukem. Přilijeme smetanu, promícháme, krátce povaříme a dochutíme vegetou.
  3. Brambory důkladně omyjeme a potřeme olejem. Posypeme je solí a kmínem, dáme na plech a pečeme ve vyhřáté troubě asi 30 minut doměkka. Pak je nakrojíme do kříže a trochu rozevřeme. Nivu nastrouháme. Pažitku opláchneme a nasekáme nadrobno. Zakysanou smetanu promícháme s nivou a pažitkou a touto směsí brambory pokapeme.
  4. Steaky rozdělíme na talíře, přelijeme je smetanovo-pepřovou omáčkou, obložíme zeleninou a podáváme s pečenými bramborami.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×