Šťavnaté jehněčí kotlety s domácí chimichurri omáčkou: Recept na luxusní jarní oběd

56 hodnocení (4,5)

Chcete letos na Velikonoce připravit něco skutečně výjimečného? Zapomeňte na klasickou pečeně a vyzkoušejte křehké jehněčí kotletky v doprovodu explozivní bylinkové omáčky chimichurri. Tato jihoamerická klasika plná čerstvé petrželky, máty a česneku dokonale doplňuje specifickou chuť jehněčího masa a dodává mu nevídanou svěžest.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Na chimichurri:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1247 KCal

    57 %

    52 %

  • Energie

    5217 KJ

    57 %

    52 %

  • Sacharidy

    11,1 g

    13 %

    11 %

  • Vláknina

    5,4 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    65,6 g

    104 %

    96 %

  • Tuky

    101,6 g

    156 %

    145 %

  • nasycené

    36,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso očistíme, omyjeme, osušíme, lehce naklepeme, osolíme, opepříme, zakapeme olejem, na každou kotletu dáme snítku tymiánu, přidáme 8 oloupaných stroužků česneku, chilli a necháme cca 20 minut odležet při pokojové teplotě.
  2. Do nádoby mixéru dáme petrželku, mátu, citronovou šťávu, kapary a podle chuti chilli vločky. Česnek s cibulí oloupeme, nahrubo nakrájíme a přidáme k ostatním surovinám, rozmixujeme dohladka. Během mixování přiléváme postupně olej.
  3. Omáčku nalijeme do hlubšího talíře, do kterého se vejdou všechny kotlety. Mrkve oloupeme a uvaříme v osolené vodě doměkka, scedíme. Rozložíme je na omáčku v talíři.
  4. Maso opečeme v nahřáté pánvi spolu s celými česneky, pečeme z každé strany 2–3 minuty. Opečené maso ihned vložíme do omáčky a lžící přelijeme omáčku tak, aby maso zcela pokryla. Necháme 5 minut odležet a ihned podáváme, můžeme ozdobit tymiánem.

U jehněčích kotletek je klíčová teplota – nikdy je nedávejte na pánev přímo z lednice, jinak maso dostane teplotní šok a bude tuhé. Nechte ho alespoň 30 minut odpočívat při pokojové teplotě.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×