Šťáva z lesního ovoce

Domácí šťáva z lesních plodů je ideální pro horké dny jako osvěžení.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

1 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    4176 KCal

    190 %

    174 %

  • Energie

    17472 KJ

    190 %

    174 %

  • Sacharidy

    939,8 g

    1068 %

    940 %

  • Vláknina

    112,0 g

    373 %

    373 %

  • Bílkoviny

    28,0 g

    44 %

    41 %

  • Tuky

    20,0 g

    31 %

    29 %

  • nasycené

    0,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Ovoce očistíme a umeleme. Dáme ho do cedníku vyloženého plátěnou utěrkou a šťávu necháme vykapat - nebo šťávu odstředíme v odšťavňovači.
  2. Do hrnce nalijeme 400 ml vody a s cukrem ji na mírném plameni povaříme asi 5 minut.
  3. Horký cukerný rozvar smícháme se šťávou z ovoce a znovu přivedeme k varu. Občas promícháme a sebereme pěnu. Šťávu vaříme asi 4-5 minut - nesmí se převařit, jinak by želírovala.
  4. Šťávu necháme vychladnout, pak ji opatrně slijeme. Pokud chceme mít šťávu čirou, přecedíme ji přes husté plátno. Naplníme ji do skleněných lahví, uzavřeme je a dáme do chladničky. Pro delší trvanlivost musíme šťávu sterilovat (při 85 °C asi 25 minut). Před podáváním ji dle chuti naředíme vodou. Můžeme ozdobit ovocným špízkem.
Autor:

Podobné recepty

Osvěžující smoothie z papáji: Exotický nápoj se zázvorem a kokosovou vodou

Sladká a šťavnatá papája v kombinaci s chladivou kokosovou vodou, pikantním zázvorem a kapkou...

Smoothie z lesního ovoce: Osvěžující vitamínová bomba s jogurtem a ovesnými vločkami

Nastartujte svůj den lahodným a výživným nápojem plným vitamínů. Toto jemné ovocné smoothie spojuje...

Osvěžující Gin spritz s proseccem a limetkou: Svěží koktejl s mátou a okurkou

Dopřejte si dokonale vyvážený a elegantní drink pro slunečné dny i večerní posazení s přáteli....

Malinová margarita: Osvěžující koktejl s domácím malinovým sirupem

Dodejte klasickému mexickému drinku neodolatelný ovocný šmrnc. Domácí malinová margarita vás...

Osvěžující citronovo-limetová limonáda: Domácí citrusový sirup pro horké dny

Užijte si dokonalé letní osvěžení s poctivou domácí limonádou. Základem je hustý sirup ze svěží...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.