Staročeská houbová polévka se zeleninou a česnekem – Rychlý domácí recept

17 hodnocení (4,3)

Uvařte skvělou polévku pro milovníky hub.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    327 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1369 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    36,7 g

    42 %

    37 %

  • Vláknina

    6,2 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    10,0 g

    16 %

    15 %

  • Tuky

    14,4 g

    22 %

    21 %

  • nasycené

    5,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Jemně nakrájenou cibuli osmahneme na sádle dorůžova, zasypeme prosátou moukou a připravíme světlou jíšku. Za neustálého prošlehávání metlou ji zalijeme vlažnou vodou, uvedeme do varu a pozvolna vaříme alespoň 10 minut.
  2. Do částečně povařeného základu přidáme mraženou zeleninu, mletý pepř, kmín a mírně osolíme. Za občasného promíchání vaříme dalších 10 minut.
  3. Brambory oloupeme, nakrájíme na menší kousky a vaříme společně s očištěnými a nakrájenými houbami v osolené vodě doměkka. Houby a brambory přidáme do polévky i s vývarem.
  4. Nakonec polévku ochutíme utřeným česnekem a majoránkou. Polévku povaříme ještě asi 15-20 minut a dochutíme ji solí a polévkovým kořením. Při podávání můžeme polévku ozdobit na kolečka nakrájeným pórkem.
Autor:

Podobné recepty

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Krémová kopřivová polévka s medvědím česnekem a jáhlami: Pravá chuť jara

Tato sytá velikonoční polévka stojí na čerstvých mladých kopřivách, které v kombinaci s voňavým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.