Srnčí závitky s cuketou

108 hodnocení (4,4)

Srnčí maso je velmi delikátní a ceněné pro svou jemnou chuť a nízký obsah tuku.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    312 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1305 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    10,4 g

    12 %

    10 %

  • Vláknina

    1,7 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    38,8 g

    62 %

    57 %

  • Tuky

    12,3 g

    19 %

    18 %

  • nasycené

    1,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli nakrájíme nadrobno, očištěnou cuketu a brambory na kostičky, šunku na nudličky. Na lžíci oleje necháme zesklovatět jednu cibuli.
  2. Přidáme šunku, cuketu a brambory a vše společně orestujeme. Ochutíme solí, mletým pepřem, přidáme nasekanou petrželku a vmícháme vejce. Krátce osmahneme a odstavíme.
  3. Maso očistíme, nakrájíme na plátky, po obou stranách naklepeme, osolíme a opepříme. Naplníme je cuketovou směsí, stočíme do závitků a upevníme párátkem nebo převážeme nití.
  4. Zbylou cibuli osmažíme na oleji. Přidáme závitky, opečeme je ze všech stran, podlijeme vodou (asi 200 ml) a dusíme doměkka. Během dušení podle potřeby podléváme. Hotové závitky vyjmeme, šťávu zaprášíme moukou, zalijeme zbylým vývarem a povaříme.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×