Srnčí steak s banány

Abyste ozvláštnili zvěřinu, přidejte k ní něco sladkého.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    344 KCal

    16 %

    14 %

  • Energie

    1437 KJ

    16 %

    14 %

  • Sacharidy

    33,3 g

    38 %

    33 %

  • Vláknina

    2,5 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    21,2 g

    34 %

    31 %

  • Tuky

    10,7 g

    16 %

    15 %

  • nasycené

    3,1 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Srnčí kýtu omyjeme, ostrým nožem odstraníme všechny blány a maso nakrájíme na plátky. Zlehka je naklepeme po obou stranách paličkou.
  2. Srnčí plátky osolíme, opepříme, potřeme rozdrceným jalovcem a posypeme sekaným rozmarýnem. Maso naskládáme do mísy a přelijeme vínem a pomerančovou šťávou. Necháme ho marinovat minimálně 30 minut.
  3. Plátky vyndáme z marinády a osušíme papírovým ubrouskem. Na pánvi rozpálíme olej a maso zprudka opečeme z obou stran. Opečené plátky uchováme v teple.
  4. Banány oloupeme a podélně rozřízneme. Na pánvi rozpustíme za stálého míchání máslo a přidáme cukr. Když začne cukr karamelizovat, přidáme banány a rychle je opečeme.
  5. Plátky masa servírujeme s omáčkou, opečenými banány a zdobíme brusinkovým kompotem. Jako přílohu podáváme vařené brambory.

Podobné recepty

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.