Srnčí ragú na houbách

Podzimní pokrm, který spojuje chutě lesa.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    191 KCal

    9 %

    8 %

  • Energie

    801 KJ

    9 %

    8 %

  • Sacharidy

    4,4 g

    5 %

    4 %

  • Vláknina

    3,0 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    33,8 g

    54 %

    50 %

  • Tuky

    3,6 g

    6 %

    5 %

  • nasycené

    0,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibule oloupeme a nadrobno nakrájíme. Maso očistíme a nakrájíme na kostky. V kastrolu rozehřejeme olej a cibuli dozlatova orestujeme.
  2. Přidáme maso, zlehka osolíme, opepříme a za občasného míchání ze všech stran orestujeme asi 5 minut, až se maso tzv. zatáhne a mírně ztmavne. Pak přidáme bobkový list, nové koření, česnek, drcený kmín a sušené houby, podlijeme vodou, promícháme, přiklopíme a dusíme asi 60 minut na mírném ohni.
  3. Čerstvé houby očistíme, nakrájíme na čtvrtiny a chilli papričku na kolečka. Přidáme k dušenému masu spolu s rozmarýnem, tymiánem a chilli papričkou a zahustíme bramborovým škrobem rozmíchaným ve vodě.
  4. Za občasného míchání vaříme odkryté asi 15 minut. Poté dochutíme solí a pepřem. Srnčí ragú podáváme například s celozrnnými knedlíky.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.