Špízy s mozzarellou a rajčaty

41 hodnocení (4,6)

Tyto špízy můžete rychle připravit pro nečekanou návštěvu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 10 min

bez chlazení

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    234 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    977 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    9,7 g

    11 %

    10 %

  • Vláknina

    3,6 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    16,1 g

    26 %

    24 %

  • Tuky

    14,6 g

    22 %

    21 %

  • nasycené

    6,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mozzarellu vyjmeme z nálevu a necháme okapat. Pak jednotlivé kousky překrojíme napůl. Rajčátka omyjeme, osušíme a také překrojíme. Sušená rajčata nakrájíme na kousky.
  2. Na kovové nebo dřevěné jehly střídavě napichujeme kousky sýra, čerstvých i sušenkách rajčat, olivy a lístečky bazalky.
  3. Špízky lehce osolíme a opepříme a pokapeme je olejem. V lednici necháme vychladit.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.