Špízky s matjesem

103 hodnocení (4,4)

Čekáte na návštěvu? Překvapte ji snadnými špízy.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 10 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    110 KCal

    5 %

    5 %

  • Energie

    461 KJ

    5 %

    5 %

  • Sacharidy

    4,9 g

    6 %

    5 %

  • Vláknina

    0,8 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    7,0 g

    11 %

    10 %

  • Tuky

    7,0 g

    11 %

    10 %

  • nasycené

    1,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Nakládané matjesy nakrájíme na proužky nebo čtverečky, chléb na kostičky, okurku na kolečka. Sterilované cibulky slijeme z nálevu a necháme okapat.
  2. Na 8 malých špízků nebo krátkých špejlí střídavě napichujeme kousek matjesa, cibulku, chleba, opět matjesa a okurku.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×