Špízky s masovými kuličkami s bylinkovým dipem

Uvařte dnes podle našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Dip:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    189 KCal

    9 %

    8 %

  • Energie

    789 KJ

    9 %

    8 %

  • Sacharidy

    7,7 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    1,1 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    12,9 g

    21 %

    19 %

  • Tuky

    11,2 g

    17 %

    16 %

  • nasycené

    5,7 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Jemně mleté maso promícháme s vejcem, přidáme podle potřeby strouhanku a ochutíme mletým pepřem, solí a oreganem. Směs dobře prohněteme a vytvoříme malé kuličky.
  2. Zvolna je osmažíme na tuku dozlatova. Pokládáme je na papírovou utěrku, která odsaje přebytečný tuk.
  3. Papriky očistíme a nakrájíme na trojúhelníky, okurku na kolečka a cibulky přepůlíme. Masové kuličky napichujeme střídavě s cibulkou, okurkou a paprikou na špejle nebo párátka.
  4. Masové špízky podáváme s jogurtovým dipem. Jogurt rozmícháme s lučinou, přidáme nasekané bylinky a dochutíme solí a bílým pepřem.

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.