Špíz se třemi druhy sýra

Pokud jste milovníci sýrů, udělejte si z nich špíz.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    784 KCal

    36 %

    33 %

  • Energie

    3280 KJ

    36 %

    33 %

  • Sacharidy

    41,9 g

    48 %

    42 %

  • Vláknina

    2,1 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    50,2 g

    80 %

    74 %

  • Tuky

    45,7 g

    70 %

    65 %

  • nasycené

    25,8 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V misce rozšleháme vejce s mlékem, solí a pepřem. Postupně přidáváme mouku, až vymícháme hladké řidší těstíčko. Strouhanku rozdělíme stejným dílem do tří misek. Do jedné vmícháme vlašské ořechy a papriku, do druhé bylinky, do třetí slunečnicová a sezamová semínka.
  2. Všechny sýry nakrájíme na větší kostičky. Jednotlivé kousky obalíme nejprve v těstíčku, poté v jedné ze tří strouhanek (dle libosti). Abychom sýr během smažení nevytekl, obalíme kostky ještě jednou.
  3. Na pánvi rozpálíme olej a kousky sýra na něm ze všech stran rychle opečeme. Odložíme je na savý ubrousek a malou chvilku necháme zchladnout. Poté jednotlivé druhy střídavě napícháme na špejle a podáváme s vařenými bramborami nebo bílým pečivem.

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.