Špíz s křepelčími vejci

Luxusní špízy, které doladí velikonoční stůl.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    517 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2164 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    37,9 g

    43 %

    38 %

  • Vláknina

    4,1 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    29,1 g

    46 %

    43 %

  • Tuky

    26,6 g

    41 %

    38 %

  • nasycené

    5,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory oloupeme, uvaříme v osolené vodě doměkka a scedíme. (Pokud máme jen velké brambory, můžeme z nich vypichovat kuličky nebo je nakrájet na kostky.) Křepelčí vejce vaříme asi 3 minuty natvrdo, pak je pod tekoucí vodou zchladíme a opatrně oloupeme.
  2. Uzeného lososa nakrájíme na proužky a brambůrky jimi obtočíme. Cuketu omyjeme, osušíme a nakrájíme na silnější kolečka. Na špízy střídavě napichujeme brambory, vejce a cuketu. Lehce opepříme a podle potřeby osolíme.
  3. V pánvi zahřejeme olej a špízy na něm ze všech stran opékáme, dokud cuketa nezměkne. Pak je vyjmeme, necháme na papírovém ubrousku okapat a posypeme nasekaným koprem. Jako příloha je vhodný zeleninový salát.

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×