Spišská roštěná

31 hodnocení (4,6)

Ochutnejte tuto slovenskou dobrotu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    320 KCal

    15 %

    13 %

  • Energie

    1340 KJ

    15 %

    13 %

  • Sacharidy

    5,5 g

    6 %

    6 %

  • Vláknina

    1,3 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    38,9 g

    62 %

    57 %

  • Tuky

    15,5 g

    24 %

    22 %

  • nasycené

    6,9 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso opláchneme, osušíme a nakrájímena stejně velké plátky, které po obou stranách naklepeme. Osolíme je, opepříme a lehce poprášíme hladkou moukou.
  2. Na pánvi rozehřejeme máslo a roštěnky po obou stranách opečeme. Pak je podlijeme trochou vody a podusíme doměkka. Během dušení maso obracíme a podle potřeby podléváme vodou.
  3. Mezitím na pánvi s trochou oleje orestujeme očištěné a na menší kostičky nakrájené papriky a cuketu. Ochutíme je solí a pepřem a uchováme v teple.
  4. Bílky vyšleháme se špetkou soli na tuhý sníh. Měkké maso položíme na vymazaný pekáček, poklademe sněhem z bílků a posypeme najemno nastrouhaným sýrem. Dáme do vyhřáté trouby a prudce zapečeme. Roštěnou podáváme s opečenými bramborami, orestovanou zeleninou a zdobíme tymiánem.

Podobné recepty

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.