Špikované hovězí maso

83 hodnocení (4,4)

Aby nebylo hovězí maso suché, zkuste ho našpikovat.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1099 KCal

    50 %

    46 %

  • Energie

    4599 KJ

    50 %

    46 %

  • Sacharidy

    21,3 g

    24 %

    21 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    56,5 g

    90 %

    83 %

  • Tuky

    40,1 g

    62 %

    57 %

  • nasycené

    15,7 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hovězí maso očistíme a odblaníme. Párky opláchneme a osušíme. Špikovacím nožem prořízneme do masa po vláknech odvory a maso prošpikujeme párky. Pak ho osolíme, opepříme a posypeme sladkou a pálivou paprikou.
  2. Slaninu a cibuli očistíme, nakrájíme na kostičky a společně opečem dozlatova. Na cibulový základ položíme maso a ze všech stran ho opečeme. Přilijeme vývar, přiklopíme poklicí a dusíme na sporáku nebo pečeme v troubě doměkka. .Během dušení maso podléváme podle potřeby vodou nebo vývarem.
  3. Měkké maso vyjmeme a udržujeme na teple. Omáčku zahustíme moukou rozmíchanou v troše vody (nebo instantní světlou jíškou) a provaříme. Pak omáčku podle potřeby přisolíme, opepříme a podáváme s plátky hovězího masa a širokými nudlemi nebo rýží.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×