Špikovaná vepřová panenka na víně

Udělejte si radost chutnou večeří.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

bez marinování

Ingredience

4 PORCE +

Na marinádu:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    307 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1286 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    5,2 g

    6 %

    5 %

  • Vláknina

    0,3 g

    1 %

    1 %

  • Bílkoviny

    37,5 g

    60 %

    55 %

  • Tuky

    11,7 g

    18 %

    17 %

  • nasycené

    3,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřové panenky očistíme. Úzkým dlouhým nožem do nich uděláme zářezy a vyplníme je špalíčky šunky a slaniny.
  2. Bílé víno dobře rozmícháme s kečupem a hořčicí. Marinádu osolíme, opepříme, přidáme do ní tymián a prošpikovanou panenku v ní "obalíme". Maso necháme přes noc proležet.
  3. Vepřové panenky vyjmeme z marinády a na rozpáleném oleji v pánvi je zvolna ze všech stran opečeme. Poté je z pánve vyjmeme a uchováme teplé.
  4. Do výpeku vmícháme zbylou marinádu. Šťávu rozředíme vínem, příp. trochou vody, a krátce ji povaříme. Zahustíme ji solamylem, dochutíme solí a pepřem a odstavíme. Panenku nakrájíme na plátky, rozdělíme na talíře a podlijeme vinnou šťávou.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×