Špikovaná kuřecí prsa na grilu

94 hodnocení (4,3)

K létu grilování prostě patří.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

bez doby odležení

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    461 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1927 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    14,0 g

    16 %

    14 %

  • Vláknina

    4,0 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    55,8 g

    89 %

    82 %

  • Tuky

    20,4 g

    31 %

    29 %

  • nasycené

    5,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Uzený sýr nakrájíme na delší hranolky. Rozmarýn opláchneme. Kuřecí prsa očistíme a prošpikujeme sýrem, sušenými rajčaty a rozmarýnem. Maso osolíme, opepříme a dáme do misky. Pokapeme ho citronovou šťávou, přelijeme olivovým olejem a přikryjeme fólií. Necháme ho v chladu odležet alespoň 2 hodiny. Během této doby maso několikrát otočíme.
  2. Pak maso položíme na rozehřátý rošt a grilujeme asi 15-20 minut. Během grilování maso obracíme a potíráme zbylou marinádou. Cukety, papriku a rajčátka očistíme, nakrájíme a přidáme na gril k masu.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×