Špikovaná krůtí prsa

86 hodnocení (4,4)

Pokud krůtí maso našpikujete, bude pak více šťavnaté.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    494 KCal

    22 %

    21 %

  • Energie

    2068 KJ

    22 %

    21 %

  • Sacharidy

    22,9 g

    26 %

    23 %

  • Vláknina

    7,6 g

    25 %

    25 %

  • Bílkoviny

    45,2 g

    72 %

    66 %

  • Tuky

    22,5 g

    35 %

    32 %

  • nasycené

    7,1 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Libové uzené maso nakrájíme na špalíčky. Krůtí prsa opláchneme a osušíme. Tenkým ostrým nožem uděláme do masa otvory a naplníme je špalíčky uzeného masa.
  2. Na povrchu maso osolíme a opepříme mletým bílým pepřem. Prošpikované krůtí maso obalíme do plátků česnekového boku a posypeme tymiánem.
  3. Pak maso položíme na plát alobalu a dobře zabalíme, aby při pečení nevytékala šťáva. Zabalené maso dáme do pekáčku a vložíme do vyhřáté trouby a při 190°C pečeme 10 minut.
  4. Do pekáčku pod maso nalijeme trochu vody a pečeme ještě dalších 15 minut. Upečené maso vybalíme a šťávu z alobalu slijeme do pekáčku. Šalotku oloupeme a nakrájíme nadrobno. Na dvou lžících másla ji orestujeme do sklovata, zalijeme vínem a přidáme výpek z upečeného masa. Přivedeme k varu a podle potřeby zahustíme jíškou a dochutíme solí a pepřem.
  5. Slunečnicová semínka opečeme na suché pánvi dozlatova a nasypeme do misky.
  6. Do pánve dáme zbylé máslo a krátce na něm opečeme čekankové puky. Osolíme je a opepříme. Opečenou čekanku přendáme na talíř, přidáme nakrájená krůtí prsa, přelijeme omáčkou a posypeme praženými slunečnicovými semínky.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.