Špenátový koláč se sýrem

107 hodnocení (4,4)

Upečte podle našeho receptu slaný koláč se špenátem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

8 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    336 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1408 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    21,7 g

    25 %

    22 %

  • Vláknina

    2,4 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    12,5 g

    20 %

    18 %

  • Tuky

    21,6 g

    33 %

    31 %

  • nasycené

    11,6 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mouku prosijeme do mísy, přidáme na kousky nakrájené změklé máslo, jedno vejce a sůl. Vypracujeme hladké těsto, zabalíme ho do folie a necháme v chladu odpočinout asi 30 minut.
  2. Špenát důkladně opereme, krátce spaříme ve vroucí vodě, ihned ho propláchneme studenou vodou a necháme okapat. Pak listy nasekáme na menší kousky. Cibuli očistíme, pokrájíme nadrobno a necháme zesklovatět na rozehřátém oleji.
  3. Cibulku přidáme ke špenátu a ochutíme vegetou, muškátovým květem a pepřem. Pak ochucený špenát promícháme s jogurtem a zbylými vejci.
  4. Těsto rozválíme a vyložíme jím tukm vymazanou formu o průměru asi 25 cm. Vytvarujeme asi 2 až 3 cm vysoké okraje a dno koláče propícháme na několika místech vidličkou. Vložíme ho do vyhřáté trouby a předpečeme asi 10 minut při 180 °C.
  5. Předpečený korpus naplníme špenátovou směsí a posypeme rozdrobeným sýrem feta. Vložíme do vyhřáté trouby a dopečeme při 180 °C asi 30 minut. Koláč podáváme teplý i studený.

Podobné recepty

Křupavé pórkové závitky z listového těsta: Souhra tvarohu, oliv a svěžího jogurtového dipu

Připravte si rychlé a neodolatelné pohoštění z křehkého listového těsta plněného aromatickou směsí...

Křupavá houbová bruschetta s vínečkem a špenátem: Rychlé a elegantní pohoštění

Proměňte obyčejné pečivo ve stylovou kulinářskou specialitu. Opečený chléb potřený máslem slouží...

Slaný cuketový koláč s ricottou a parmazánem: Křehký francouzský quiche s bylinkami

Vychutnejte si nadýchaný slaný koláč, který kombinuje křehké domácky připravené těsto s krémovou...

Paprikový hummus s pečeným květákem: Krémová cizrnová pomazánka s kukuřičnými nachos

Pomalé pečení dodá sladkým paprikám i kořeněnému květáku hlubokou a jemně kouřovou chuť. V...

Slaný bramborový chlebíček s cuketou a koprem: Zeleninový chléb s chřestem a kozím tvarohem

Slané zeleninové pečivo představuje praktickou alternativu k běžnému chlebu i kynutým koláčům....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.