Špenátové šátečky s fetou

76 hodnocení (4,6)

Na oslavě se po těchto šátečcích jen zapráší.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    720 KCal

    33 %

    30 %

  • Energie

    3012 KJ

    33 %

    30 %

  • Sacharidy

    53,7 g

    61 %

    54 %

  • Vláknina

    6,4 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    18,0 g

    29 %

    26 %

  • Tuky

    49,5 g

    76 %

    71 %

  • nasycené

    15,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme najemno. Osmažíme na oleji, přidáme rozmražený a vymačkaný špenát, nastrouhanou fetu a smetanu. Krátce povaříme a ochutíme solí i pepřem. Směs necháme vychladnout.
  2. Těsto vyválíme na pomoučněném válu na tloušťku asi 4 mm a pomocí rádla nebo nože vykrájíme čtverce. Naplníme je směsí, přeložíme a strany k sobě pořádně přitiskneme.
  3. Šátečky položíme na plech vyložený pečicím papírem a potřeme vejcem. Pečeme při 190 °C dozlatova.

Podobné recepty

Křupavé cuketové chipsy v těstíčku: Skvělá letní pochoutka s domácími tzatziki

Proměňte přebytky ze zahrádky v neodolatelný slaný snack, který okamžitě zmizí ze stolu. V tomto...

Grilovaná cuketa s rajčaty na křupavé bagetce: Svěží středomořský předkrm s česnekem a mátou

Hledáte rychlý recept na lehkou večeři z grilu nebo stylové pohoštění pro letní párty? Tyto křupavé...

Zapečené špenátové palačinky: Sýrový hit pro celou rodinu

Hledáte inspiraci na bezmasé jídlo, které spolehlivě zasytí i ty největší hladovce v rodině?...

Křupavé špenátové šátečky s ricottou a slaninou: Rychlá slaná pochoutka

Tyto slané šátečky kombinují jemnost italské ricotty, svěžest čerstvého špenátu a výraznou chuť...

Domácí hummus s červenou řepou: Recept na zdravou pomazánku

Dopřejte si barevný upgrade klasiky z Blízkého východu. Hummus s červenou řepou vás okouzlí nejen...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.