Špenátové lasagne

Skvělé lasagne můžete připravit i zcela bez masa. Například tyto se špenátem a ricottou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    932 KCal

    42 %

    39 %

  • Energie

    3899 KJ

    42 %

    39 %

  • Sacharidy

    56,5 g

    64 %

    57 %

  • Vláknina

    6,3 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    46,0 g

    73 %

    68 %

  • Tuky

    58,6 g

    90 %

    84 %

  • nasycené

    33,0 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Špenát rozmrazíme a vymačkáme z něj přebytečnou vodu. Na pánvi rozehřejeme lžíci olivového oleje a orestujeme na něm nadrobno nakrájenou cibuli a česnek. Když cibulka zesklovatí, přidáme špenát a dusíme ho asi 3 minuty. Pak do pánve přilijeme smetanu, osolíme, opepříme a směs za občasného míchání dusíme tak dlouho, až se smetana svaří.
  2. Ricottu a nastrouhaný ementál smícháme, dochutíme solí, pepřem a nasekanou bazalkou. Jestliže je sýrová omáčka příliš tuhá, můžeme ji trochu rozředit smetanou.
  3. Zapékací nádobu vymažeme zbylým olejem a střídavě na sebe vrstvíme sýrovou omáčku, lasagnové plátky a špenát. Vrstvy zakončíme sýrovou omáčkou a posypeme parmazánem.
  4. Lasagne dáme do trouby předem vyhřáté na 180 °C a pečeme asi 45 minut dozlatova.
Autor:

Podobné recepty

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.