Špenátové fettucine s nivovo-smetanovou omáčkou

54 hodnocení (4,4)

Spojení jemných těstovin a výrazné nivy vytváří chuťově dokonalý a přitom jednoduchý pokrm.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    949 KCal

    43 %

    40 %

  • Energie

    3972 KJ

    43 %

    40 %

  • Sacharidy

    84,7 g

    96 %

    85 %

  • Vláknina

    6,5 g

    22 %

    22 %

  • Bílkoviny

    25,4 g

    40 %

    37 %

  • Tuky

    55,1 g

    85 %

    79 %

  • nasycené

    19,3 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Špenátové nudle vložíme do vroucí osolené vody, do které jsme přidali 2 lžíce olivového oleje. Uvaříme podle návodu, hotové scedíme a promastíme zbytkem oleje.
  2. V kastrůlku rozpustíme 50 g másla, zaprášíme hladkou moukou a krátce ji orestujeme. Jíšku zalijeme teplým mlékem a metlou dobře prošleháme. Omáčku provaříme a ochutíme solí a pepřem.
  3. Nivu nahrubo nastrouháme a rozpustíme ji na pánvičce na zbytku másla. Rozpuštěný sýr zašleháme do omáčky a společně provaříme. Ořechy nahrubo nasekáme, odložíme část na ozdobu a zbytek zamícháme do omáčky.
  4. Vařené těstoviny rozdělíme na jednotlivé talíře, přelijeme sýrovou omáčkou a posypeme zbytkem ořechů. Hotový pokrm můžeme při podávání posypat najemno sekanou zelenou petrželkou.

Podobné recepty

Grilovaná kuřecí prsa s limetkou: Recept na šťavnaté maso s chilli

Zapomeňte na vysušené kuřecí maso z grilu. Díky svěží marinádě z limetky a koriandru budou kuřecí...

Grilovaný pstruh na bylinkách: Nejlepší recept s pečenou zeleninou

Vychutnejte si dokonale šťavnatou rybu. Grilovaný pstruh s čerstvými bylinkami, pečeným česnekem a...

Chilli burger z grilu: Šťavnaté hovězí s pikantním dresinkem a křupavou slaninou

Připravte si domácí burger, který vyniká svou přímočarou chutí a poctivým ohněm z chilli. Základem...

Krůtí nudličky na víně: Krémová omáčka se žampiony a parmazánem

Vychutnejte si dokonalou souhru jemného krůtího masa a aromatických bylinek, které doplňuje bohatá...

Kuřecí stripsy a domácí Coleslaw: Recept na křupavý oběd

Vychutnejte si křupavé kuřecí stripsy v kombinaci s domácím salátem Coleslaw, který díky...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.