Spätzle se sýrem a zelím

82 hodnocení (4,5)

Inspirujte se receptem na chutný nedělní oběd.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    962 KCal

    44 %

    40 %

  • Energie

    4026 KJ

    44 %

    40 %

  • Sacharidy

    105,9 g

    120 %

    106 %

  • Vláknina

    8,0 g

    27 %

    27 %

  • Bílkoviny

    43,4 g

    69 %

    64 %

  • Tuky

    38,8 g

    60 %

    55 %

  • nasycené

    16,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Do mísy nalijeme mléko, přidáme vejce a 1/2 lžičky soli. Navrch prosijeme mouku, vše promícháme a vypracujeme hladké těsto, které necháme 15 minut odpočinout.
  2. Těsto buď protřeme cedníkem na spätzle, nebo těsto natřeme na prkénko a nožem škrábeme kousky do vařící osolené vody. Hotové spätzle (tj. když vyplavou) vyjmeme drátěnou naběračkou, necháme na sítu okapat a dáme do mírně vyhřáté trouby oschnout - tím je zároveň udržujeme teplé.
  3. Kysané zelí slijeme a propláchneme studenou vodou. Dáme je do kastrolu, zalijeme vodou a uvaříme doměkka. Přebytečnou vodu slijeme a zelí ochutíme solí a cukrem.
  4. Cibule oloupeme, rozpůlíme a nakrájíme na plátky. Na pánvi rozehřejeme sádlo, přidáme cibuli, osmahneme ji dozlatova a vymeme. Anglickou slaninu nakrájíme na kostičky, na pánvi ji opečeme a přimícháme osmaženou cibulku. 5. Spätzle promícháme se strouhaným sýrem a rozdělíme je na talíře. Přidáme zelí a slaninu s cibulí.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.