Španělský ptáček podle šéfkuchaře

93 hodnocení (4,4)

Naučte se vařit toho nejchutnějšího španělského ptáčka.

Stupeň obtížnosti

Náročné

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    693 KCal

    32 %

    29 %

  • Energie

    2901 KJ

    32 %

    29 %

  • Sacharidy

    29,5 g

    34 %

    29 %

  • Vláknina

    1,9 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    53,6 g

    85 %

    79 %

  • Tuky

    39,2 g

    60 %

    56 %

  • nasycené

    13,7 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso očistíme, odřízneme blány a nakrájíme ho napříč vláken na 4 stejnoměrně silné plátky. Ty rozložíme na prkénko dost daleko od sebe, aby se při naklepávání mohla zvětšit jejich plocha. Všechny přetáhneme fólií a rozklepeme je na co nejtenčí plátky.
  2. Vejce rozpůlíme a 1 cibuli rozčtvrtíme. Slaninu, klobásu a okurky nakrájíme na tenké proužky o něco kratší, než je šířka rozklepaných plátků. Maso osolíme, opepříme a potřeme lžící hořčice. Na kraj plátku naskládáme vedle sebe nakrájené suroviny a kapary. Slaninu, která nám zbyde uchováme.
  3. Maso rolujeme od okraje s náplní. Plátek pootočíme, pořádně stiskneme, utáhneme a okraje po stranách zahneme dovnitř. Pokračujeme v rolování a po každém pootočení závitek utáhneme a opět srolujeme. Všechny závitky zabalíme a převážeme je provázkem nebo propíchneme špejlí.
  4. Zbylé 2 cibule očistíme, nasekáme nadrobno, vložíme je do kastrůlku s rozehřátým sádlem a asi 5 minut restujeme. V cibulovém základu opečeme i připravené závitky ze všech stran a přendáme je do zapékací misky.
  5. Dohněda opečenou cibulku s výpekem zaprášíme hladkou moukou a orestujeme. Za stálého míchání zalijeme vývarem a přivedeme k varu. Pozvolna vaříme asi 20 minut. Slaninu nakrájíme na kostičky a osmažíme ji na pánvi.
  6. Základ omáčky osolíme, opepříme, přecedíme skrz síto a přelijeme přes závitky. Přidáme orestovanou slaninu, zakryjeme a vložíme do trouby vyhřáté na 180 °C a pečeme asi 60 až 80 minut. Když jsou závitky měkké, odstraníme provázek. Podáváme s dušenou rýží podlité omáčkou.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×