Španělský krůtí ptáček s rýží

Oblíbené české jídlo, které musí ochutnat každý.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    371 KCal

    17 %

    15 %

  • Energie

    1551 KJ

    17 %

    15 %

  • Sacharidy

    8,7 g

    10 %

    9 %

  • Vláknina

    0,9 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    46,9 g

    74 %

    69 %

  • Tuky

    16,1 g

    25 %

    23 %

  • nasycené

    2,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Plátky masa naklepeme, lehce osolíme, opepříme a potřeme hořčicí. Na každý z nich položíme polovinu vejce a okurky, kousek slaniny a plátek šunky. Maso i s náplní pečlivě srolujeme a spojíme párátkem nebo ovážeme nití.
  2. Závitky opečeme ze všech stran na rozpáleném oleji v kastrolu. Vyjmeme je a uchováme teplé. Ve výpeku orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme protlak, závitky vrátíme zpět do kastrolu a podlijeme částí vývaru. Necháme je dusit a podle potřeby podléváme vývarem.
  3. Když jsou závitky měkké, zahustíme šťávu lžící hladké mouky rozmíchané v troše studené vody a 5 minut povaříme. Podle chuti osolíme a servírujeme s rýží.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.