Španělský hovězí ptáček

Tuto českou klasiku ochutnal asi úplně každý.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    445 KCal

    20 %

    19 %

  • Energie

    1861 KJ

    20 %

    19 %

  • Sacharidy

    9,5 g

    11 %

    9 %

  • Vláknina

    1,3 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    51,3 g

    82 %

    76 %

  • Tuky

    21,8 g

    34 %

    31 %

  • nasycené

    5,7 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hovězí plátky naklepeme a potřeme dvěma lžícemi hořčice. Okořeníme solí a pepřem. Na kousky masa rozdělíme jednu cibuli nakrájenou na měsíčky, plátky slaniny, kyselou okurku a půlky vajec. Plátky srolujeme a upevníme párátkem nebo potravinovým provázkem.
  2. Zbylé 2 cibule nakrájíme najemno a orestujeme dozlatova v hrnci na oleji. Vmícháme hořčici a zalijeme vývarem. Přivedeme k varu a pak do hrnce vložíme naplněné kousky masa. Přiklopíme pokličkou a zvolna dusíme asi 90 minut doměkka.
  3. Měkké hovězí ptáčky dáme stranou a zbavíme párátek nebo provázků. Omáčku zahustíme jíškou, ještě několik minut povaříme a podle potřeby dochutíme solí a pepřem. Podáváme nejlépe s vařenou rýží.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.