Španělská roláda s fíky a mandlemi

42 hodnocení (4,6)

Chutná vám španělská kuchyně? Upečte si i jejich tradiční roládu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    389 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1627 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    28,8 g

    33 %

    29 %

  • Vláknina

    5,0 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    33,6 g

    53 %

    49 %

  • Tuky

    14,3 g

    22 %

    20 %

  • nasycené

    2,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli s česnekem oloupeme. Cibuli, fíky a olivy pokrájíme nadrobno, česnek prolisujeme.
  2. V pánvi rozehřejeme asi 3 lžíce oleje a necháme na něm zezlátnout cibuli s česnekem. Přidáme fíky, olivy, nasekané mandle a petrželku. Vše orestujeme. Pánev odstavíme a vmícháme citronovou šťávu, strouhanku a žloutek. Směs lehce osolíme a opepříme.
  3. Vepřové maso rozřízneme na plát a rozklepeme. Osolíme ho, opepříme a naneseme na něj nádivku. Svineme ho a roládu upevníme provázkem.
  4. Roládu vložíme do vymaštěného pekáčku a podlijeme troškou vody. Přikryjeme ji alobalem a v troubě vyhřáté na 190 °C ji necháme péct asi 50 minut. Pak alobal odstraníme a roládu dopečeme dozlatova.

Podobné recepty

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.