Španělská bramborová tortilla s paprikou – Sytá omeleta s cibulí z jedné pánve

Připravte si netradiční tortillu z brambor na španělský způsob.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    419 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1754 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    37,4 g

    43 %

    37 %

  • Vláknina

    4,7 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    24,7 g

    39 %

    36 %

  • Tuky

    18,0 g

    28 %

    26 %

  • nasycené

    4,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Oloupané brambory nakrájíme na půlkolečka, stejně tak cibuli. Na rozehřátém oleji za občasného míchání restujeme osolené a opepřené brambory s cibulí asi 15 minut. Poté slijeme olej, přidáme na nudličky nakrájenou papriku, kousky jarní cibulky a další 2 minuty smažíme.
  2. V míse vyšleháme osolená vajíčka a směs přilijeme do pánve k bramborám. Necháme na mírném ohni pod pokličkou vařit asi 5 minut. Pak tortillu překlopíme na plochý talíř a vrátíme ji do pánve opéct z druhé strany asi na dalších 5 minut. Hotovou tortillu můžeme podávat například se zeleninovým salátkem nebo čerstvým pečivem.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.