Špagety se sýrem a fazolovými lusky

91 hodnocení (4,5)

Máte chuť na špagety? Vyzkoušejte náš recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    749 KCal

    34 %

    31 %

  • Energie

    3135 KJ

    34 %

    31 %

  • Sacharidy

    89,3 g

    101 %

    89 %

  • Vláknina

    9,1 g

    30 %

    30 %

  • Bílkoviny

    32,0 g

    51 %

    47 %

  • Tuky

    30,3 g

    47 %

    43 %

  • nasycené

    13,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny vložíme do vroucí osolené vody. Uvaříme je na skus, scedíme, necháme okapat a lehce promícháme se lžící olivového oleje.
  2. Anglickou slaninu rozkrájíme na malé kostičky. Šalotku a česnek očistíme a nakrájíme nadrobno. Na pánvi rozehřejeme olivový olej a slaninu, šalotku a česnek na něm orestujeme.
  3. Přidáme nastrouhanou nivu, necháme ji rozpustit a za stálého míchání přilijeme smetanu. Důkladně rozmícháme a když se sýr spojí se smetanou, opepříme a podle potřeby osolíme. Nakonec vmícháme očištěné a spařené fazolové lusky.
  4. Sýrovou směs s fazolkami krátce povaříme, přidáme špagety a promícháme. Těstoviny necháme v omáčce prohřát, pak je rozdělíme na talíře a ozdobíme jemně nakrájenou petrželkou a rajčátky.
Autor:

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×