Špagety s pečeným česnekem a chilli papričkou

102 hodnocení (4,5)

Máte chuť na špagety? Vyzkoušejte náš recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    533 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2230 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    78,2 g

    89 %

    78 %

  • Vláknina

    4,2 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    11,2 g

    18 %

    16 %

  • Tuky

    19,0 g

    29 %

    27 %

  • nasycené

    2,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Česnekové hlavičce seřízneme trochu vršek a dáme nasucho péct ve slupce při 170 °C na asi 25 minut. Po upečení necháme česnek zchladnout a vymačkáme ho. Upečením ztratí ostrost a jeho chuť bude příjemně nasládlá. Chilli papričky zbavíme semínek a nakrájíme na kolečka. Petrželku omyjeme a usekáme nahrubo.
  2. V pánvi rozehřejeme olivový olej, přidáme vymačkaný česnek, osolíme ho, opepříme a pomalu zahříváme. Pak přidáme nakrájené chilli papričky a restujeme ještě minutu.
  3. Špagety uvaříme ve vroucí osolené vodě podle návodu na obalu. Po uvaření je scedíme, přidáme do pánve k česneku a chilli, promícháme a nakonec přisypeme nasekanou petrželku.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.