Špagety s pečenou dýní

117 hodnocení (4,6)

Zkuste si podle našeho receptu připravit tyto netradiční špagety. Chutnají famózně.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    670 KCal

    30 %

    28 %

  • Energie

    2804 KJ

    30 %

    28 %

  • Sacharidy

    84,2 g

    96 %

    84 %

  • Vláknina

    7,3 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    18,4 g

    29 %

    27 %

  • Tuky

    27,2 g

    42 %

    39 %

  • nasycené

    4,8 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Dýni omyjeme, rozkrojíme na poloviny a vydlabeme semínka. Nakrájíme ji na kostičky a rozložíme na plech s pečicím papírem. Osolíme, opepříme a zakápneme olivovým olejem. Dobře promícháme. Pečeme v troubě předehřáté na 180 °C asi 30 minut do změknutí.
  2. Mezitím uvaříme špagety na skus ve vroucí osolené vodě dle návodu na obalu.
  3. Do mixéru nasypeme ořechy, parmazán a cukr. Přidáme 4 lžíce olivového oleje, nastrouhanou kůru a vymačkanou šťávu z citronu, oloupaný česnek a opláchnuté listy petržele a šťovíku (část listů šťovíku ponecháme na dozdobení). Společně rozmixujeme na jemnou směs.
  4. Uvařené špagety scedíme a cca 200 ml vývaru z těstovin uchováme. Do hrnce k těstovinám přidáme připravené pesto, kousky upečené dýně a vývar z těstovin. Lehce promícháme a dle potřeby dochutíme solí a pepřem. Rozdělíme do misek, posypeme parmazánem a dozdobíme odloženými listy šťovíku.

Podobné recepty

Hovězí roláda s fazolovou náplní: Recept se šunkou a pečenou zeleninou

Hovězí plát potřeme hořčicí, poklademe šunkou a naplníme směsí sterilovaných fazolí, zelených...

Dušené vepřové maso: Recept s žampiony, bramborami a mrkví

Vepřovou kýtu nejprve opečeme na cibulovém základu se žampiony, tymiánem a rajčatovým protlakem....

Smaženice: Recept z čerstvých hub s vejci, cibulí a paprikou

Čerstvé houby, vejce, cibule a česnek tvoří základ jednoduché smaženice, kterou tentokrát doplníme...

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×