Špagety s olivami a rajčaty

96 hodnocení (4,6)

Máte chuť na špagety? Vyzkoušejte náš recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 20 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    739 KCal

    34 %

    31 %

  • Energie

    3093 KJ

    34 %

    31 %

  • Sacharidy

    108,6 g

    123 %

    109 %

  • Vláknina

    10,0 g

    33 %

    33 %

  • Bílkoviny

    21,1 g

    33 %

    31 %

  • Tuky

    24,7 g

    38 %

    35 %

  • nasycené

    4,9 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Špagety uvaříme v osolené vodě podle návodu. Trochu vody si necháme na podlití. Mezitím rozpálíme v pánvi olej a orestujeme na něm kapary s olivami, sušenými rajčaty a plátky česneku.
  2. Jakmile začne česnek zlátnout, zalijeme rajčátky z plechovky. Lehce osolíme a přidáme lístky oregana. Necháme asi 3 minuty povařit.
  3. Podle potřeby podlijeme trochou vody z těstovin. Pak přidáme špagety, promícháme a necháme prohřát.
  4. Hotové těstoviny podáváme s nastrouhanými hoblinkami parmazánu. Ozdobíme lístky čerstvého oregana.

Podobné recepty

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.