Špagety s králičím masem a olivami: Recept na rychlé těstoviny s rajčaty a vínem

88 hodnocení (4,4)

Lehké a voňavé středomořské ragú z králičího masa dušeného na bílém víně, česneku a rozmarýnu. V kombinaci s olivami, rajčaty a křupavými pikantními mandlemi tvoří tato směs skvělou omáčku k čerstvě uvařeným špagetám.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    528 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2208 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    63,4 g

    72 %

    63 %

  • Vláknina

    6,0 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    12,4 g

    20 %

    18 %

  • Tuky

    22,0 g

    34 %

    31 %

  • nasycené

    2,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Na olivovém oleji opékáme neoloupané stroužky česneku a najemno pokrájenou červenou cibuli, asi 4 minuty. Přidáme na nudličky nakrájené a osolené maso. Do pánve přilijeme bílé víno, ztlumíme plamen, přiklopíme a přiklopené dusíme cca 20 minut. Přidáme olivy, rajčata, nasekané lístky z jedné snítky rozmarýnu, sůl a ještě 3 minuty podusíme.
  2. Na lžíci oleje opražíme plátky mandlí dozlatova. Poprášíme mletou pálivou paprikou, dáme stranou. Špagety uvaříme ve vroucí osolené vodě. Přihodíme je k ragú i s trochou vody, ve které se těstoviny vařily a promícháme. Dozdobíme plátky mandlí a rukolou.

Škrobová voda z těstovin, kterou přidáváte do pánve, pomůže dokonale propojit olivový olej a šťávu z rajčat do hladké emulze, která pak lépe ulpí na povrchu špaget.

Podobné recepty

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Hříbkové rizoto: Krémová rýže s hříbky, parmazánem a bylinkami

Hříbky jsou v rizotu výrazné samy o sobě, takže není potřeba přidávat mnoho dalších surovin. Rýži...

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×