Špagety s hovězím steakem

96 hodnocení (4,5)

Dochuťte obyčejné špagety pestem a rajčaty.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    669 KCal

    30 %

    28 %

  • Energie

    2797 KJ

    30 %

    28 %

  • Sacharidy

    83,4 g

    95 %

    83 %

  • Vláknina

    5,0 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    53,0 g

    84 %

    78 %

  • Tuky

    12,6 g

    19 %

    18 %

  • nasycené

    4,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Špagety uvaříme v osolené vodě na skus. Scedíme je a necháme okapat.
  2. Rajčátka omyjeme, osušíme a rozkrojíme. Ve velké pánvi rozehřejeme olej a rajčátka na něm opečeme. Přidáme pesto a špagety. Vše společně prohřejeme a dochutíme solí a pepřem. Vmícháme rukolu a pánev odstavíme.
  3. Steaky očistíme, osolíme a opepříme. Pak je na rozehřáté pánvi bez oleje zprudka z obou stran opečeme. Přilijeme trochu oleje a steaky na mírném ohni za častého otáčení necháme dopéct asi 8 minut.
  4. Těstoviny rozdělíme na talíře. Steaky necháme chvíli odpočinout, pak je nakrájíme na plátky. Každou porci špaget jimi doplníme.

Podobné recepty

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×