Špagety po sicilsku

45 hodnocení (4,6)

Ochutnejte špagety z kuchyně italského ostrova Sicílie.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    407 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1703 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    81,6 g

    93 %

    82 %

  • Vláknina

    7,6 g

    25 %

    25 %

  • Bílkoviny

    12,0 g

    19 %

    18 %

  • Tuky

    2,6 g

    4 %

    4 %

  • nasycené

    0,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Lilky očistíme, omyjeme, osušíme a podélně nakrájíme na nudličky. Česnek oloupeme a nasekáme na tenké plátky. Rajčata omyjeme, vespod nakrojíme do kříže, spaříme v horké vodě a oloupeme je. Odstraníme z nich semínka a dužinu pokrájíme na kousky.
  2. Ve velké pánvi rozehřejeme olej a lilek na něm opečeme. Přidáme česnek, rajčata, oregano, část lístků bazalky a rozdrcenou chilli papričku. Směs zvolna dusíme asi 15 minut.
  3. Špagety uvaříme v osolené vodě na skus. Scedíme je a vmícháme do lilkové směsi. Osolíme ji, opepříme a zakápneme balzamikovým octem. Špagety se zeleninovou směsí rozdělíme na talíře, ozdobíme zbylou bazalkou a podáváme.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.