Špagety aglio olio

46 hodnocení (4,7)

Připravte si tyto špagety s česnekem a olivovým olejem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    473 KCal

    21 %

    20 %

  • Energie

    1978 KJ

    21 %

    20 %

  • Sacharidy

    69,3 g

    79 %

    69 %

  • Vláknina

    3,4 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    9,7 g

    15 %

    14 %

  • Tuky

    16,8 g

    26 %

    24 %

  • nasycené

    2,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Špagety uvaříme ve vroucí osolené vodě. Scedíme je, propláchneme vodou a necháme okapat.
  2. Stroužky česneku oloupeme a nakrájíme na jemné plátky. Chilli papričku očistíme nasekáme na jemné kroužky. V pánvi rozehřejeme olej a česnek s chilli papričkou opečeme dozlatova. Přidáme k těstovinám.
  3. Petržel nasekáme nadrobno a přisypeme ji k těstovinám. Vše důkladně promícháme a dochutíme solí a pepřem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.