Špagetový koláč

80 hodnocení (4,5)

Vyzkoušejte netradiční recept se špagetami.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

8 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    377 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1575 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    40,9 g

    46 %

    41 %

  • Vláknina

    3,4 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    15,1 g

    24 %

    22 %

  • Tuky

    16,2 g

    25 %

    23 %

  • nasycené

    9,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Špagety vložíme do vroucí osolené vody a uvaříme al dente (asi 8 minut). Scedíme je, propláchneme a necháme okapat.
  2. Cuketu a česnek očistíme a nakrájíme na plátky. Na pánvi rozpálíme dvě lžíce oleje a zeleninu na něm opečeme dozlatova.
  3. Sýr nastrouháme najemno a promícháme se smetanou a vejci. Těstoviny nasypeme do větší mísy, přidáme hrášek a opečenou cuketovou směs, osolíme, opepříme a promícháme. Zapékací formu vymažeme olejem a těstoviny do ní nasypeme.
  4. Rajčátka nakrájíme na plátky a poklademe jimi povrch koláče. Formu vložíme do vyhřáté trouby a pečeme při 180 °C asi 10 minut. Pak koláč přelijeme smetanou rozšlehanou s vejci a sýrem a zapékáme ještě asi 10 minut, až povrch koláče zezlátne.

Podobné recepty

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×