Špagetová omeleta

Zajímavý způsob, jak využít špagety.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    438 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1834 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    28,9 g

    33 %

    29 %

  • Vláknina

    4,0 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    22,6 g

    36 %

    33 %

  • Tuky

    24,9 g

    38 %

    36 %

  • nasycené

    9,4 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Houby očistíme a nakrájíme na kousky. V pánvi rozehřejeme lžíci oleje, houby na něm orestujeme a dusíme pod pokličkou asi 10 minut. Mezitím uvaříme na polovinu rozlámané špagety do poloměkka v osolené vodě. Uvařené slijeme a necháme okapat.
  2. Ve velké misce smícháme vejce, smetanu, petržel a dvě třetiny nastrouhaného parmezánu, osolíme a opepříme. Do vaječné směsi přidáme špagety.
  3. V teflonové pánvi rozehřejeme olej a osmažíme na půlkolečka nakrájenou cibuli. Když zesklovatí, přidáme nakrájený česnek a podušené houby. Krátce dohromady osmažíme, pak zalijeme vaječnou směsí a důkladně promícháme. Smažíme na mírném plameni bez míchání asi tři minuty. Potom omeletu zasypeme zbývajícím parmezánem, nakrájenými rajčaty a dáme zapéct do trouby, dokud nám omeleta úplně nezatuhne.
Autor:

Podobné recepty

Šťavnatá telecí kotleta na tymiánu s omáčkou z Cabernet Sauvignon: Recept jako z restaurace

Chcete oslnit luxusní večeří, která přitom nestojí hodiny u plotny? Telecí kotleta na tymiánu s...

Vepřová panenka s brandy omáčkou a mačkanými bramborami: Recept jako z restaurace

Základem úspěchu je dokonale připravená vepřová panenka – díky krátkému odpočinku v alobalu zůstane...

Šťavnatý pstruh na pánvi se špenátem a rajčaty: Rychlé a zdravé jídlo plné chutí

Pstruh se špenátem, pórkem a cherry rajčaty je ideální volbou pro všechny, kteří milují čerstvé...

Pečená kachna s houbovo-dýňovou nádivkou a ciderem: Sváteční recept pro gurmány

Hledáte recept na dokonalou kachnu, která bude mít neuvěřitelně křupavou kůrku a přitom zůstane...

Tradiční rajská omáčka s masovými kuličkami: Recept jako od babičky

Vůně skořice, sladkokyselá chuť rajčat a dokonale propečené masové kuličky. Rajská omáčka je...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.