Šoulet s kachnou

Sváteční jídlo, ve kterém nesmí chybět kachní maso.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1190 KCal

    54 %

    50 %

  • Energie

    4981 KJ

    54 %

    50 %

  • Sacharidy

    84,2 g

    96 %

    84 %

  • Vláknina

    15,5 g

    52 %

    52 %

  • Bílkoviny

    58,6 g

    93 %

    86 %

  • Tuky

    65,2 g

    100 %

    93 %

  • nasycené

    17,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kachní prsa očistíme, osušíme a překrájíme na menší kousky. Osolíme je, okmínujeme a opepříme. Opečeme je ze všech stran na rozpáleném oleji a necháme na teple.
  2. Hrách a kroupy (každé zvlášť) propláchneme a uvaříme doměkka. Pak je propláchneme studenou vodou a necháme okapat. Sušené švestky vypeckujeme, opláchneme a nakrájíme na kousky.
  3. Cibuli oloupeme, nakrájíme na kostičky a osmahneme na sádle. Přidáme na kostičky nakrájené uzené maso, švestky, hrách, kroupy, utřený česnek a majoránku. Vše dobře promícháme. Ochutíme majoránkou, mletým pepřem a solí. Důkladně promícháme.
  4. Směs nasypeme do pekáčku nebo zapékacích misek, poklademe kousky kachního masa a dáme do vyhřáté trouby. Pečeme při 180 °C asi 15-20 minut.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×