Šoulet s bůčkem

87 hodnocení (4,4)

Uvařte si doma klasický český recept s masem, který je plný bílkovin.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 100 min

bez namáčení

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    674 KCal

    31 %

    28 %

  • Energie

    2821 KJ

    31 %

    28 %

  • Sacharidy

    43,5 g

    49 %

    44 %

  • Vláknina

    7,4 g

    25 %

    25 %

  • Bílkoviny

    24,6 g

    39 %

    36 %

  • Tuky

    43,0 g

    66 %

    61 %

  • nasycené

    12,5 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hrách a kroupy zvlášť namočíme ideálně přes noc do studené vody. Druhý den vaříme zvlášť v osolené vodě hrách 60 minut doměkka, kroupy asi 30 minut.
  2. Mezitím dáme maso do pekáčku, přidáme na měsíčky nakrájenou polovinu cibule, podlijeme 200 ml vody a pečeme ve vyhřáté troubě při 160 °C asi 90 minut. Během pečení maso podléváme vodou a přeléváme výpekem.
  3. Zbylou oloupanou cibuli a česnek nakrájíme nadrobno. V kastrolu na sádle orestujeme cibuli s česnekem, když zesklovatí, přidáme hrách s kroupami a společně restujeme 10 minut. Ochutíme solí, pepřem a majoránkou. Připravený šoulet podáváme s bůčkem. Můžeme doplnit feferonkami.

Podobné recepty

Pivní sekaná: Šťavnatá sekaná se slaninou a pikantní glazurou

Pivo dodá domácí sekané výraznější chuť a spolu se slaninou pomůže udržet maso šťavnaté. Na povrchu...

Krůtí sekaná svíčková s jáhlovým knedlíkem: Lehčí varianta české klasiky

Svíčková nemusí vždy znamenat hovězí maso a klasický houskový knedlík. V této odlehčené verzi se...

Butter chicken: Indické kuře v krémové omáčce s rajčaty a kořením

Butter chicken je oblíbené indické jídlo, ve kterém se kuřecí maso vaří v krémové rajčatové omáčce...

Čevabčiči se salátkem: Šťavnaté masové válečky s čerstvou zeleninou

Čevabčiči patří mezi jídla, která nevyžadují složitou přípravu, ale na talíři fungují skvěle....

Plněné krůtí rolky: Se slaninou, pórkem a bylinkovými šťouchanými bramborami

Krůtí maso nemusí být jen rychle opečený plátek na pánvi. V tomto receptu ho naplníme pórkem a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.