Soluňský králík

Tento recept je inspirovaný řeckým městem Soluň.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1360 KCal

    62 %

    57 %

  • Energie

    5690 KJ

    62 %

    57 %

  • Sacharidy

    18,8 g

    21 %

    19 %

  • Vláknina

    6,8 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    56,6 g

    90 %

    83 %

  • Tuky

    17,6 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    6,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Porce králíka odblaníme, omyjeme a dobře osušíme. Mrkve oškrabeme a omyjeme. Z mrkve nakrájíme nejprve 8 stejně dlouhých válečků podle velikosti masových porcí, zbytek nakrájíme na kolečka. Dva válečky mrkve vložíme podélně do hrudní dutiny každé porce masa, jednu mrkev můžeme podélně rozpůlit. Mrkve ovineme z obou stran žeberními masovými šály, které dole spojíme špejlí nebo párátkem. Maso lehce osolíme a opepříme.
  2. Oloupeme cibuli a nakrájíme na kolečka. Očistíme chilli papričky, zbavíme je semínek, omyjeme a nakrájíme příčně na proužky. Rajčata nakrájíme na čtvrtky.
  3. V pekáčku rozpustíme sádlo, zpěníme na něm cibuli, vložíme králíka a po všech stranách opečeme. Přidáme na kolečka nakrájenou mrkev, chilli papričky, bobkový list, pepř, nové koření, vše promícháme, přidáme rajčata, zalijeme bílým vínem a vložíme do předehřáté trouby. Přikryjeme pokličkou a dusíme při teplotě 190 °C asi 1 hodinu. Během dušení přeléváme králíka vypečenou šťávou. Podle potřeby podléváme vínem, případně ještě zeleninovým vývarem. Po hodině odklopíme pokličku a králíka dopečeme dočervena. Podáváme s vařeným bramborem.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.