Smažený sýr na salátu

Pokud máte rádi sýry, tak vás zaujme i tento recept.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Jogurtová zálivka tzatziki:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    513 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2147 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    18,0 g

    20 %

    18 %

  • Vláknina

    1,8 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    32,1 g

    51 %

    47 %

  • Tuky

    34,7 g

    53 %

    50 %

  • nasycené

    21,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Sýr nakrájíme na špalíčky nebo kostičky. Do misky rozklepneme vejce, přidáme mléko, sůl a hladkou mouku a rozšleháme na hladké těstíčko. Kostičky sýra namáčíme v těstíčku, obalujeme ve strouhance a smažíme v rozpáleném oleji ze všech stran dozlatova. Smažený sýr odkládáme na papírový ubrousek nebo utěrku, aby se odsál přebytečný tuk.
  2. Okurku omyjeme a nahrubo nastrouháme. Přidáme bílý jogurt, utřený česnek, sůl, bílý pepř a zamícháme.
  3. Salát opereme a necháme okapat. Přeložíme na talíř nebo misku, přelijeme okurkovo-jogurtovou omáčkou (tzatziki) a poklademe kostičkami smaženého sýra. Podáváme s pečivem.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×