Smažený plněný celer

171 hodnocení (4,6)

Snadný oběd, který zachutná i těm nejmenším.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    382 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1599 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    26,8 g

    30 %

    27 %

  • Vláknina

    45,0 g

    150 %

    150 %

  • Bílkoviny

    21,7 g

    35 %

    32 %

  • Tuky

    11,0 g

    17 %

    16 %

  • nasycené

    5,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěné plátky celeru vložíme do hrnce s osolenou vroucí vodou a asi 3 minuty je povaříme. Když jsou poloměkké, vyjmeme je a necháme okapat.
  2. Polovinu plátků celeru poklademe kolečky salámu a plátky šunky. Navrh rozložíme zbylý celer.
  3. Balíčky upevníme párátky a postupně obalíme v hladké mouce, osolených rozšlehaných vejcích a strouhance.
  4. Na pánvi rozehřejeme olej a plněný celer na něm zvolna opékáme z obou stran dozlatova.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×