Smažený banán s medem

31 hodnocení (4,4)

Věděli jste, že banány obsahují velké množství draslíku a hořčíku?

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    414 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1731 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    61,5 g

    70 %

    61 %

  • Vláknina

    4,9 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    10,9 g

    17 %

    16 %

  • Tuky

    10,8 g

    17 %

    15 %

  • nasycené

    4,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Žloutky vyšleháme s cukrem a rumem do pěny. Pak vmícháme prosátou moukou. Bílky vyšleháme se špetkou soli na pevný sníh a vmícháme do žloutkové pěny.
  2. Banány oloupeme a překrojíme na polovinu. V hluboké pánvi rozehřejeme dostatečné množství oleje a banány pozvolna ze všech stran osmažíme. Pak je položíme na savý papír, který odsaje přebytečný tuk.
  3. Teplé banány rozdělíme na talířky, přelijeme medem a ozdobíme zakysanou smetanou a pomerančem.

Podobné recepty

Perníková bábovka s čokoládově-karamelovou polevou: Recept na domácí klasiku v moderním kabátě

Tato bábovka je důkazem, že hřejivá vůně skořice, badyánu a hřebíčku dokáže vykouzlit neuvěřitelně...

Čokoládové brownies s krémovým cottage cheesecakem: Dezert, který si zamilujete

Spojení bohatého, čokoládového brownies a jemné, svěží vrstvy z cottage sýra vytváří chuťovou...

Vláčný makovec se zakysanou smetanou a citronovou polevou: Recept, který se nerozpadá

Zapomeňte na dusivý makovec, který musíte zapíjet litrem čaje. Tenhle recept sází na kombinaci medu...

Vláčný jarní dort s podmáslím a marcipánem: Recept na veselý dezert

Přivítejte jaro sladkým mistrovským dílem! Tento jarní dort s jemným korpusem z podmáslí a svěžím...

Mojito Pavlova s kiwi a limetovým krémem: Exotický dezert, který vás dostane svou lehkostí

Milujete spojení křupavého sněhu, krémové náplně a osvěžujícího ovoce? Pak je tato Mojito Pavlova...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.