Smaženice na chlebu

79 hodnocení (4,6)

Přinesli jste z lesa čerstvé houby? Udělejte z nich k večeři výbornou smaženici.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    264 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1103 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    23,6 g

    27 %

    24 %

  • Vláknina

    6,2 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    8,0 g

    13 %

    12 %

  • Tuky

    14,7 g

    23 %

    21 %

  • nasycené

    3,7 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Houby nakrájíme na čtvrtiny, 1 stroužek česneku a šalotku nakrájíme najemno. Na mírném ohni ve velké pánvi nahřejeme 50 ml olivového oleje, přidáme nakrájené houby, opečeme dozlatova a vyndáme z pánve děrovanou naběračkou.
  2. Do pánve dáme máslo a necháme na mírném ohni rozpustit. Jakmile začne máslo pěnit, přidáme najemno nakrájenou šalotku, česnek, kmín a lístky tymiánu. Za stálého míchání necháme šalotku změknout, přidáme orestované houby, promícháme a dochutíme solí s pepřem. Těsně před podáváním přidáme 1 lžíci nasekané pažitky.
  3. V toustovači opečeme z obou stran plátky chleba a ihned je potřeme stroužkem česneku. Poté je potřeme směsí olivového oleje s kapkou balzamikového octa.
  4. Na plátky chleba navrstvíme opečené houby a povrch posypeme nakrájenou pažitkou. Podle chuti můžeme ještě doplnit plátky papričky.

Podobné recepty

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.