Smažené zeleninové nudle

97 hodnocení (4,4)

Asijské nudle, které určitě zvládnete i vy doma.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    484 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    2024 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    79,8 g

    91 %

    80 %

  • Vláknina

    6,8 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    14,1 g

    22 %

    21 %

  • Tuky

    10,8 g

    17 %

    15 %

  • nasycené

    0,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny uvaříme dle návodu na obalu. Scedíme je a necháme okapat.
  2. Cibuli se zázvorem oloupeme, mrkev, brokolici a chilli papričku očistíme. Cibuli nakrájíme na měsíčky, zázvor na plátky, mrkev na úzká kolečka. Brokolici rozebereme na drobnější růžičky, chilli papričku nasekáme.
  3. Mrkev s brokolicí spaříme v osolené vroucí vodě. Scedíme je a necháme okapat.
  4. Ve woku rozehřejeme olej a orestujeme na něm cibuli se zázvorem, mrkví a chilli papričkou. Přidáme brokolici a nudle. Vše zakapeme sójovou omáčkou, chilli papričkou a octem a společně prohřejeme.

Podobné recepty

Smaženice: Recept z čerstvých hub s vejci, cibulí a paprikou

Čerstvé houby, vejce, cibule a česnek tvoří základ jednoduché smaženice, kterou tentokrát doplníme...

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Hříbkové rizoto: Krémová rýže s hříbky, parmazánem a bylinkami

Hříbky jsou v rizotu výrazné samy o sobě, takže není potřeba přidávat mnoho dalších surovin. Rýži...

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×